30.05.2018 — 03.06.2018
Тревел-ретрит на Алтае «Перезагрузка Жизни в Горном» 5 дней
Тренинг на Алтае 5 дней «Перезагрузка Жизни в Горном» с 30 мая по 03 июня 2018 проводит туроператор «Большой Алтай». Принять участие может любой желающий (специальной подготовки не требуется). Трансфер из Барнаула, Новосибирска или Горно-Алтайска. Т/ф: 8 (383)239-63-90, 8-913-066-99-65
Тревел-ретрит — уникальный сплав настоящего приключения и медитативных практик для Вас!
Это будет очень насыщенное событиями путешествие по Горному Алтаю. Вас ожидают: голубые водопады, поездка в невероятно красивую долину и самому величественному перевалу, конное восхождение на перевал Толмен (2100), знакомство с пещерами древних людей, местами силы, стихией горных рек Алтая.
Ретрит - английское слово, вошедшее в русский язык как международное обозначение времяпрепровождения, посвящённого духовной практике. В современном прочтении определение стало общеупотребимым (бизнес-ретрит, творческий ретрит, политический ретрит и т.д.).
Вас ждет особенное питание, различные телесные и медитативные практики, которые позволят Вам отдохнуть душой и телом. Наша турбаза находится на удалении от шумных мест, и имеет все условия для продуктивной практики.
На тревел-ретрите можно полностью посвятить время здоровому активному отдыху, найти ответы на внутренние давно волновавшие вопросы, пообщаться с близкими по духу людьми.
В итоге вы насладитесь очаровательным Горным Алтаем, переживете глубокое состояние медитации и вернетесь в обычную жизнь подготовленными к управлению своими эмоциями.
| День | Описание | |
|---|---|---|
| 1 | ТРАНСФЕР. ЗНАКОМСТВО С АЛТАЕМ. ОСТРОВ ПАТМОС И ЧЕМАЛЬСКАЯ ГЭС.
07.00 — встреча группы в г. Новосибирске, станция метро Речной вокзал, под автомостом, ориентир кафе «Вилка-ложка». 09.00 — встреча группы в аэропорту г. Горно-Алтайска 10.30 – встреча группы в г. Барнауле. 15.00-19.00 — Экскурсия по о. Патмос и Чемальскую ГЭС. Сегодня вы посетите необыкновенное по красоте место – остров Патмос (монастырь на острове прямо посредине горной реки). Мы прогуляемся по подвесному мосту, полюбуемся на слияние двух горных рек Чемала и Катуни (цвет воды в реках различен), увидим живописную Чемальскую ГЭС, построенную еще в 30-ые гг 19.00 – Заселение на турбазу по 3 человека в номер, за дополнительную плату можно заказать двухместное размещение. Праздничный ужин. Желающие могут заказать баню за дополнительную плату. 20.00-21.30 Групповое общение на террасе у костра. Введение в практику Mindfulness Meditation — осознанная внимательность
| |
| 2 | ПЕЩЕРЫ ДРЕВНИХ ЛЮДЕЙ ТАВДИНСКИЕ. РАФТИНГ ПО РЕКЕ КАТУНЬ. КАМЫШЛИНСКИЙ ВОДОПАД.
09.00-10.00: Завтрак.
10.00-12.30: Экскурсия в Тавдинские пещеры, где жили предки человека около 10 000 лет до н.э. Мы увидим одну из 30 карстовых пещер – самую большую и эффектную, также, посетим скальную арку и смотровую площадку, откуда открывается чудесный вид на долину реки Катунь. 12.30-13.30: Обед в кафе (оплачивается дополнительно, средний чек 300-350 руб.).
13.30-17.30: Далее, вы совершите головокружительное плавание на моторных лодках по главной реке Алтая — Катуни. Несмотря на множество эмоций и адреналина, плавание абсолютно безопасно, не предполагает физических нагрузок и навыков управления лодкой. В пути вы посетите эффектный водопад Камышлинский, вода которого ярко-бирюзового цвета. 19.00: Возвращение на базу. 19.00-22.00: Ужин, вечерние мероприятия. Практика «Вижу, Слышу, Чувствую»
| |
| 3 | УЩЕЛЬЕ ГОРНЫХ ДУХОВ. МАРАЛОВОДЧЕСКАЯ ФЕРМА.
09.00-10.00: Завтрак. 10.00-13.00: Экскурсия по ущелью горных духов – культовое место алтайцев, названо настолько древним именем, что ученые не могут расшифровать его значение, является местом силы и, своего рода, природным храмом. В ущелье мы посетим – ручей здоровья, писанницу наскальной живописи, каскадный водопад, смотровую площадку, откуда открывается потрясающий вид на долину р. Катунь. 13.00-14.00: Обед в кафе (оплачивается дополнительно, средний чек 300-350 руб.). 14.00-18.00 Экскурсия по лучшей мараловодческой ферме в Республике Алтай. Здесь, вы сможете увидеть стада маралов, которые пасутся по большой огороженной территории маральника, узнать про пантовое хозяйство, приобрести панто-продукцию. Желающие смогут попробовать лечебную пантовую ванну (оплачивается дополнительно 1000 руб.) 18.00-19.00:В Ужин. 19.00-21.00: Практика «3 характеристики опыта». Практика на террасе. Чай из горных трав. Отбой.
| |
| 4 | ПОСЕЛОК МАСТЕРОВ АСКАТ. КОННАЯ ПРОГУЛКА В ГОРЫ.
09.00-10.00: Завтрак. 10.00-13.00: – Экскурсия по поселку мастеров Аскат, который известен своими ремесленниками и необычными жителями. Там мы сможем познакомиться с различными видами творчества, научиться играть на этнических инструментах и даже создать свою этно-группу. В одном из домов пройдем звуко-терапию тибетскими поющими чашами, в другом, продегустируем алтайские фито-чаи. Далее, научимся стрелять из лука и познакомимся со знаменитой семьей художников – Головань. 13.00-14.00: Обед в кафе (оплачивается дополнительно, средний чек 300-350 руб.). 14.00-18.00 Конная прогулка в горы (оплачивается дополнительно – 2000 руб.). Вы подниметесь на вершину Еландинского перевала, откуда открывается вид на сотни километров горных хребтов. 19.00-22.00: Ужин, вечерние мероприятия. Медитация ходьбы.
| |
| 5 | СУВЕНИРНЫЕ РЫНКИ. ОЗЕРО МАНЖЕРОК. ОБРАТНЫЙ ТРАНСФЕР.
08.00-09.00: Завтрак. Сбор вещей. Выезд с турбазы
09.00-14.00: Прогулка по сувенирным рынкам, где вы можете приобрести алтайский мед, травы, национальные музыкальные инструменты, различные украшения и изделия местных ремесленников. Далее, заезд на озеро Манжерок, где желающие могут осуществить подъем на кресельном подъемнике на вершину горы Синюха. Оттуда открывается потрясающий вид на долину реки Катунь и само озеро (подъем оплачивается дополнительно – 350 руб.). Обед (не входит в стоимость).
14.00-14.30 Трансфер до г. Горно-Алтайска. Аэропорт или автовокзал.
14.00-18.00 Трансфер до г. Барнаула. Прибытие к ГК «Облепиха», г. Новоалтайск 14.00-22.00 Трансфер до г. Новосибирска. Прибытие на ст. м. Речной вокзал, пл. Ленина, ж.д. вокзал.. |
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Протяженность маршрута 1318 км. Вид тура – комбинированный, ретрит; район проведения тура – Чемальский район; категория сложности – некатегорийный; количество человек в группе 8-25; Продолжительность 5 дней/4 ночи; Без возрастных ограничений.
СТОИМОСТЬ: 25 900 руб.
Для бронирования места в группе достаточно предоплаты — 7 000 руб.
Остальную часть можно оплатить в любое время до дня старта тура.
| В стоимость входит | В стоимость не входит |
|---|---|
| 1. Трансфер и вся маршрутная нить программы 2. Питание (завтраки, ужины) 3. Проживание на турбазе по 3 чел. в номере 4. Баня 1 раз 5. Экскурсии по программе тура + входные билеты, кроме отмеченных «оплачиваются дополнительно». 6. Работа гида-проводника — 1-2 чел. 7. Прокат снаряжения 8. Моторафтинг по р. Катунь 9. Медитативные программы на т/б Территория Счастья | 1. Питание (обеды) в кафе и во время трансфера — от 250 руб. 2. Аренда коней — 2000 руб. 3. Подъемник на оз. Манжерок — 350 руб. 4. Улучшение до двухместного размещения — 1200 рублей 5. Дополнительный заказ бани (Вместимость 5-6 чел) — 1000 р/ час, минимум 2 часа |
Особенности взаимодействия в группе:
1. Любая группа на активных маршрутах – это команда.
2. В команде принята взаимовыручка, доброжелательное общение со всеми участниками, принятие решений по вопросам, не учтенным в программе по согласованию со всей группой и гидом.
3. Гид – он же руководитель группы, следит за успешным прохождением программы путешествия, дает информацию об экскурсионных объектах.
Особенности маршрута:
1. Маршрут считается комфортным, но при этом, относится к активному, приключенческому туризму. Это значит, что на тропах не будет указателей и перил. Это значит, что вы будете находиться в естественных природных условиях Алтая. Экскурсионные объекты не подготовлены к шоу и приему гостей.
2. Во время выездов на некоторые экскурсии будут присутствовать дороги с грунтовым покрытием.
3. Во время экскурсии на мараловую ферму мы не можем гарантировать наличие пантовой ванны (этот вопрос обсуждается по факту нахождения на маральнике). Мы не можем гарантировать нахождение маралов в непосредственной близости от Вас.
4. В конной прогулке могут принять участие люди, не имеющие опыт конных поездок. Конная поездка будет осуществляться в горы, по естественному рельефу. Если вы не хотите участвовать в конной экскурсии, то для Вас будет осуществлена прогулка по экологической тропе к достопримечательности «Сердце дракона».
5. Маршрут подходит для участия с детьми от 5 лет. В конной прогулке могут принять участие дети от 8 лет.
Особенности проживания:
1.Турбаза «Территория счастья» находится на берегу горной реки с чистой питьевой водой. Удаление от основных мест размещений туристов, гарантирует столь редкую тишину для проведения практик. Напротив базы - холмы высотой в 300 – 600 метров, доступные для интервального треккинга людей любой физической формы. База большая, более 0,5 ГА, единовременно на ней будет находится менее 30 человек.
2. Наша база ориентирована под практику. Она не для избалованных комфортом гостей – напротив, в ней исключается все лишнее, раздражающее психику. Дома из Алтайского кедра. Дерево с минимальной обработкой. В отличии от большинства баз, мы не используем дсп и прочие дешевые вредные аналоги в номерах.
3. Размещение по 3 чел. в номере, кровати Твин + одиночная – для семей, в остальных случаях – одноместные кровати. Душ/туалет находятся на территории турбазы. За доплату можно заказать двухместное размещение.
4. Если вы хотите тотально «перезагрузить» себя – будет предложено размещение в удобном кемпинге – внутри шатра на деревянном полу будут размещены палатки и спальники. Такое размещение немного дешевле, но наиболее сильно вырывает городских жителей из привычного контекста. Если вам интересно именно оно – детали по запросу.
5.На турбазе есть баня, ее можно заказать дополнительно. Мини-бассейн открыт и доступен да.
6.В домиках/номерах есть розетки. Но, как правило, их мало (1 или 2). Если у Вас много электронной техники, захватите переноску-удлинитель.
5.На «Территории Счастья» есть прием основных мобильных операторов (МТС, Билайн, Мегафон). Yota ловит сигнал частично.
Особенности питания:
1.Завтраки группы происходят на турбазе. Каша, яйца (вареные) или глазунья, сыр, колбаса, хлеб, сладкое, чай/кофе. Данный список может быть изменен.
2. Обеды происходят между экскурсиями. Группа заезжает в кафе. Средний чек 350 руб. В районах, где нет кафе, гид выдает на обед ланч-бокс (колбаса, сыр, овощи, хлеб, фрукты, чай, кофе). Данный список может быть изменен.
3. Ужины группы происходят на турбазе. Это вторые блюда + салат + чай/кофе + сладкое.
Медицинская помощь. Страхование. Клещи.
1. В районе проведения программы расположена государственная больница. Есть аптечные пункты. Медикаменты приобретаются за собственные средства.
2. Страхование. Вы можете приобрести у нас медицинскую страховку «Росгосстрах» за дополнительную плату.
3. С 20 апреля и до конца июня на маршруте могут быть клещи. Случаи укусов редкие, но мы рекомендуем Вам приобрести страховку от укуса клеща (стоимость в размере 400-450 руб.). Также, заблаговременно поставить прививку от укуса клеща. В местной больнице есть возможность введения иммуноглобулина. Если вы планируете приобрести страховку не через нашу компанию, обратите внимание на то, чтобы в полисе, в списке мест, где может быть оказана медицинская помощь, числилась Республика Алтай, пос. Эликмонар (Элекмонар) или пос. Чемал.